Derechos Asertivos

- Algunas veces, Ud. tiene derecho a ser el primero.
- Ud. tiene derecho a cometer errores.
- Ud. tiene derecho a tener sus propias opiniones y creencias.
- Ud. tiene derecho a cambiar de idea, opinión, o actuación.
- Ud. tiene derecho a expresar una crítica y a protestar por un trato injusto.
- Ud. tiene derecho a pedir una aclaración.
- Ud. tiene derecho a intentar cambiar lo que no le satisface.
- Ud. tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
- Ud. tiene derecho a sentir y expresar el dolor.
- Ud. tiene derecho a ignorar los consejos de los demás.
- Ud. tiene derecho a recibir el reconocimiento por un trabajo bien hecho.
- Ud. tiene derecho a negarse a una petición, a decir "no".
- Ud. tiene derecho a estar sólo, aún cuando los demás deseen su compañía.
- Ud. tiene derecho a no justificarse ante los demás.
- Ud. tiene derecho a no responsabilizarse de los problemas de los demás.
- Ud. tiene derecho a no anticiparse a los deseos y necesidades de los demás y a no tener que intuirlos.
- Ud. tiene derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás, o de la ausencia de mala idea en las acciones de los demás.
- Ud. tiene derecho a responder, o no hacerlo.
- Ud. tiene derecho a ser tratado con dignidad.
- Ud. tiene derecho a tener sus propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás.
- Ud. tiene derecho a experimentar y expresar sus propios sentimientos, así como a ser su único Juez.
- Ud. tiene derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
- Ud. tiene derecho a pedir lo que quiere.
- Ud. tiene derecho a hacer menos de lo que es capaz de hacer.
- Ud. tiene derecho a decidir qué hacer con su cuerpo, tiempo, y propiedad.
- Ud. tiene derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta.
- Ud. tiene derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en casos en que los derechos de cada uno no están del todo claros.
- Ud. tiene derecho a hacer cualquier cosa, mientras no vulnere los derechos de otra persona.